才知道什么叫闪了腰

星期六，去逛了逛Mall，中间抱了Gloria一段路，好像不重啊。
可是，在下车的时候，不知怎得就把腰给闪了。

只觉得右侧身体，有根筋板牢了，不敢用力，也用不出力，怕疼。

周末两天，就只能动作迟缓了。

这种感觉似乎很久以前，只有在高中时，举杠铃举上40下的时候发生过。当时要做引体向上，可是做不到，只能用举杠铃来代替，这可是体锻标准，必须达到的。举完杠铃，还不觉得，第二天起来，就只能托着腰去上课了。大概三天就好了，那时候。

而这次的感觉，让我想起我的老爸，当他脑梗的时候，那种迟缓的动作，那种说话的速度。

当然，今天已经好多了，没有多大问题的，照样开车，照样上班，照样送Grace去学校。

加强适当的锻炼，是保持身体状态和推迟老化的方法。